Recuerdos De Un Diplomatico Intermitente

La dieta del ayuno intermitente. Estudios científicos recientes parecen hallar cada vez más motivos para apoyar el ayuno intermitente como un método para adelgazar. Tal vez por ello la dieta del ayuno intermitente es una de las dietas de las que más se habla actualmente.. Si te interesa ponerla en práctica, te vamos a explicar en qué consiste y cómo hacerlo de manera saludable, y para ...

El ayuno intermitente no es para todo el mundo, pero puede ser un buen método para reducir la grasa corporal. Deberías vigilar los alimentos que tomas cuando comes, ya que no puedes llenarte de hamburguesas, fritos y pizza. Recuerda que ayunar solo es una herramienta para hacer de vez en cuando (¡y siendo consciente de lo que se hace!).