Bajas Calorias, Bajo Colesterol

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NOMBRE DEL ARCHIVO: Bajas Calorias, Bajo Colesterol.pdf

TAMAÑO DEL ARCHIVO: 8,13 MB

ISBN: 9788482380995

AUTOR(A): Vv.aa.

FECHA: 1997

215 Dietas para bajar el colesterol y los triglicéridos altos. Menús de comidas bajas en colesterol y grasas trans. Plan de alimentación rico en ácidos grasos poliinsaturados, Omega 3 y Omega 6 contra el colesterol elevado. Página 1 de 11

Por lo tanto, una persona con colesterol HDL de 35 mg/dl, que consigue bajar de peso de 100 kg para 75 kg, tendrá el colesterol HDL aumentado para, aproximadamente, 45 mg/dl. Dejar de fumar. En personas que tienen HDL bajo y fuman, abandonar el hábito de fumar puede elevar los niveles de HDL en un 10%.

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